Bierkasten Workouts für Krafttraining-Fans!

Damit während der Corona-Krise auch Krafttraining-Fans nicht zu kurz kommen, veröffentlichen wir ebenfalls einige Videos mit Tipps und Erklärungen, wie ihr mit relativ wenig Aufwand Kraftraining-Übungen zu Hause durchführen könnt. Dabei helfen Getränkekisten bzw. in unserem Fall einfach Bierkästen :-)

krafttraining

Bierkasten Brust-Workout
https://www.youtube.com/watch?v=0YqUaY9-0XM

Bierkasten Beine-Workout
https://www.youtube.com/watch?v=0XthKOErJCU