Tiefenentspannung mit Catya

Progressive Muskelentspannung gross

Hallo Sportsfreunde!

Ihr sucht nach Entspannung und braucht mal wieder eine Pause vom Alltag?

Dann ist unser Kurs Tiefenentspannung mit Catya (immer dienstags um 20:00 Uhr)
genau das Richtige für Euch!

Die Progressive Muskelentspannung (kurz PMR genannt) nach E. Jacobson
ist ein leicht erlernbares Entspannungsverfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung
bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.

Die Konzentration wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet.

Catya Maré ist durch die Paracelsus Schule München zertifiziert
und arbeitet seit 2005 international als Entspannungstherapeutin,
zuletzt in Kalifornien, USA.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Vitalien-Team