In 30 Minuten zum Erfolg

Das Vitalien bietet einen sorgfältig abgestimmten Zirkeltrainingsbereich bei dem innerhalb kürzester Zeit ein äußerst effektives Konditionstraining absolviert werden kann.

In unserem Vitalien-Zirkel sind verschiedene Stationen kreisförmig angelegt und müssen nacheinander absolviert werden. Jede Station hat die Aufgabe jeweils unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren. Mit dem Wechsel der Stationen können unbelastete Muskeln sich während der Übungen für andere Körperregionen leicht regenerieren und ein ganzheitlicher Trainingseffekt wird erzielt. Je nach Ausführungsmodalität wird schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert.

Ein effektives Zirkeltrainings-Workout dauert nur 30 Minuten und ist einfach und schnell per Knopfeinstellung zu bedienen. Außerdem ist das Zirkeltraining für fast jedes Leistungsprofil wie Allgemeine Fitness, Figurtraining, Rückenstabilisation oder Best Age-Training geeignet.