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Kursinfo

Funkt. Training

In dem Kurs "Funktionelles Training" bieten wir ein ganzheitliches Körpertraining an. Dieser Kurs richtet sich damit an alle Altersgruppen und jedes Fitnessniveau. Verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Bälle, instabile Unterlagen, etc. kommen zum Einsatz.

Datum \|	13.12.2018
Beginn \|	08:30 Uhr
Dauer \|	60 Min.
Raum \|	Kursraum 2
Trainer \|	Martina
Kursart \|	f Stabilisierung
Status \|	findet statt

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f Tanz & Bewegung

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f Gewichtsreduktion

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Kurse des Tages

08:15 Orthop. Training,
09:00 Ganzkörpertraining,
09:30 Orthop. Rückentraining,
09:45 Funkt. Faszientraining,
10:30 Hockergymnastik,
10:45 Orthop. Training,
17:00 Zirkel mit Beate ,
17:00 Step-Aerobic,
17:00 Orthop. Training,
18:00 Power Yoga,
18:00 90-60-90 Workout,
19:00 Athletic Workout,
19:30 Indoorcycling

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Sommerkursplan ab 03.06.

Ab dem 03.06.2019 ( Montag ) startet unser Sommerkursplan. Es...