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Kursinfo

Rücken Fit

Das Rückentraining mobilisiert, koordiniert, kräftigt und dehnt deine Muskulatur für einen gesunden und stabilen Rücken. Du baust genau die Muskulatur auf, die den Rücken stützt und entlastet. Durch das Training verbesserst du deine korrekte und aufrechte Körperhaltung.

Datum | 12.12.2018
Beginn | 09:00 Uhr
Dauer | 60 Min.
Raum | Kursraum 2
Trainer | Antje
Kursart | f Gesundheit Plus
Status | findet statt
Legende
f Powerfitness
f Gesundheit Plus
f Outdoor
f Entspannung
f Tanz & Bewegung
f Stabilisierung
f Gewichtsreduktion
F Ext. Partner-Kurs
B Vitalien-Reha-Verein