Aerobic bis Zumba

s zurück zur Übersicht

Kursinfo

Power Zirkel

 

Der Power Zirkel ist ein Intervalltraining für Jung und Alt. Im Zirkel befinden sich verschiedene Stationen ( Kraftstationen und Ausdauerstationen ). Diese Stationen wechseln jede Woche. Es gibt immer eine aktive Zeit, wo die Übung ausgeführt wird und eine passive Phase (kurze Pause), in welcher die Station gewechselt wird. Der Spaß steht hierbei an erster Stelle!

 

Datum | 21.02.2020
Beginn | 16:30 Uhr
Dauer | 60 Min.
Raum | Kursraum 2
Trainer | Vertretung
Kursart | f Powerfitness
Status | findet statt
Legende
f Powerfitness
f Gesundheit Plus
f Outdoor
f Entspannung
f Tanz & Bewegung
f Stabilisierung
f Gewichtsreduktion
F Ext. Partner-Kurs
B Vitalien-Reha-Sport