Aerobic bis Zumba

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Kursinfo

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining mit Stepbrettern, wessen hauptsächliche Grundelemente die Ausdauer und die Koordination sind. Rhythmische Bewegungen werden Stück für Stück, unterlegt mit motivierender Musik, zu einer flüssigen Choreographie zusammengefügt.

Datum | 17.09.2020
Beginn | 08:15 Uhr
Dauer | 45 Min.
Raum | Kursraum 1
Trainer | Petra
Kursart | f Tanz & Bewegung
Status | findet statt
Legende
f Powerfitness
f Gesundheit Plus
f Outdoor
f Entspannung
f Tanz & Bewegung
f Stabilisierung
f Gewichtsreduktion
F Ext. Partner-Kurs
B Vitalien-Reha-Sport