Aerobic bis Zumba

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Kursinfo

Zirkel mit Beate

Mit diesem Zirkel bietet das Vitalien in kürzester Zeit ein effektives und abwechslungsreiches Fitnesstraining in persönlicher Athmosphäre. 

Das Zirkeltaining eignet sich für Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels.

Das Training an den Zirkelgeräten kräftigt den Körper durch ein gezieltes und ausgewogenes Muskeltraining. Hinzu kommen regelmäßig wechselnde Zwischenstationen, welche zum Beispiel Übungen des Yogas, der Rückenschule oder des Aerobics sein können.

 

Datum | 10.12.2018
Beginn | 17:00 Uhr
Dauer | 120 Min.
Raum | Kursraum EG
Trainer | Beate
Kursart | f Gesundheit Plus
Status | findet statt
Legende
f Powerfitness
f Gesundheit Plus
f Outdoor
f Entspannung
f Tanz & Bewegung
f Stabilisierung
f Gewichtsreduktion
F Ext. Partner-Kurs
B Vitalien-Reha-Verein