Aerobic bis Zumba

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Kursinfo

Orth. Zirkeltraining

Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Trainingsform bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Der Aufbau des Zirkels wird so gewählt, dass Alternativen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene möglich sind. Außerdem werden bei den Stationen die Beschwerdebilder der Rehateilnehmer berücksichtigt. Auf diese Weise ist ein individuelles Training für die Teilnehmer möglich.

Datum | 13.12.2018
Beginn | 10:30 Uhr
Dauer | 45 Min.
Raum | Kursraum 2
Trainer | Martina
Kursart | B Vitalien-Reha-Verein
Status | fällt aus
Legende
f Powerfitness
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f Stabilisierung
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F Ext. Partner-Kurs
B Vitalien-Reha-Verein