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Kursinfo

Hot Iron

Hot Iron ist ein Langhantel Workout für den gesamten Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hier auf der Basis von Trainingsgrundsätzen und Trainingsprinzipien ein kraftvolles Gruppentraining durchgeführt. Die Kombination aus Spaß, Abwechslung und Sicherheit führt schnell zu spürbaren und sichtlichen Trainingseffekten, wie z.B. eine deutliche Körperfettreduktion, eine straffe Muskulatur und ein gestärkter Rumpf. Die Bewegungen sind einfach nachzuvollziehen, ein Programm für jeden, der mit System trainieren möchte.

 

 

 

Datum | 11.12.2018
Beginn | 19:00 Uhr
Dauer | 60 Min.
Raum | Kursraum 2
Trainer | Andreas
Kursart | f Powerfitness
Status | findet statt
Legende
f Powerfitness
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f Stabilisierung
f Gewichtsreduktion
F Ext. Partner-Kurs
B Vitalien-Reha-Verein