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Kursinfo

Pilates

Das von Joseph Hubert Pilates entwickelte Training kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen den ganzen Körper. Es spricht vor allem die tief liegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen an, die gerade wichtig für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung sind. Eine schönere Form der Muskeln ist ein angenehmer Nebeneffekt.

Datum | 12.12.2018
Beginn | 18:30 Uhr
Dauer | 60 Min.
Raum | Kursraum 2
Trainer | Annette
Kursart | f Stabilisierung
Status | findet statt
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